Home » Workshops & Kurse » Baby-Kleinkind-Schlaf

Workshop: Baby- und Kleinkindschlaf besser verstehen.

Nächste Termine:
26.06.2025 Geretsried
05.07.2025 Bad Tölz
(Dauer ca. 2 Stunden)

Preis pro Teilnehmer:in:
35,00 €
(inkl. MwSt.)

von Teilnehmer:innen mit 5 Sternen bewertet.

Schlaf ist für Babys und Kleinkinder genauso wichtig wie für Erwachsene – und doch eine der größten Herausforderungen für viele Eltern. Gerade in den ersten Lebensjahren kann der Schlaf deines Kindes ein Thema sein, das immer wieder Fragen aufwirft: Warum schläft mein Baby nicht durch? Wie kann ich mein Kind zum Einschlafen bringen? Soll ich es nachts stillen oder nicht? Und was kann ich tun, wenn mein Kind nachts häufig weint oder Albträume hat? Wenn du als Elternteil gerade mit diesen oder ähnlichen Fragen kämpfst, dann bist du in diesem Workshop genau richtig!

In unserem praxisorientierten Workshop zum Thema „Baby- und Kleinkindschlaf besser verstehen“ vermittle ich dir fundiertes Wissen zur Schlafentwicklung deines Kindes und zeige dir, wie du mit individuellen Strategien für mehr Ruhe in der Nacht sorgen kannst – sowohl für dein Kind als auch für dich als Elternteil.

Kursinhalte:

1. Schlafentwicklung im ersten Lebensjahr

Wie entwickelt sich der Schlaf deines Babys in den ersten Lebensmonaten?
Was passiert im Gehirn während des Schlafs und warum ist dieser so wichtig für die Entwicklung?
Wann beginnt dein Baby, einen Tag-Nacht-Rhythmus zu entwickeln und was bedeutet das für den Schlaf?

2. Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern

Warum schlafen Babys oft nur in kurzen Intervallen?
Wie verändert sich das Schlafverhalten deines Kindes im Laufe des ersten Lebensjahres?
Wie erkennst du, ob dein Kind wirklich müde ist und wie kannst du ihm beim Einschlafen helfen?

3. Einschlafen und Einschlafbegleitung

Verschiedene Einschlafmethoden: Was funktioniert, was nicht?
Die Bedeutung einer stabilen Schlafroutine und wie du diese für dein Kind etablieren kannst.
Tipps für sanfte Einschlafbegleitung ohne viel „Drama“ und ohne langes Weinen.

4. Durchschlafen – Was heißt das wirklich?

Was bedeutet es, dass ein Baby oder Kleinkind „durchschläft“ und wann können Eltern realistische Erwartungen haben?
Wie wichtig sind nächtliche Wachphasen, und wie kannst du dein Kind unterstützen, nachts besser zu schlafen?
Schlafgewohnheiten und wie du deinem Kind helfen kannst, länger am Stück zu schlafen.

5. Schlaflernprogramme – Warum das kein geeigneter Weg ist.

6. Nächtliches Stillen – Ein notwendiges Ritual oder ungesunde Gewohnheit?

Ist nächtliches Stillen wirklich ein Problem? Die gesundheitlichen und emotionalen Vorteile des nächtlichen Stillens.

7. Albträume und Nachtschreck – Was tun?

Wie du den Unterschied zwischen Albträumen und Nachtschreck erkennst.
Was du tun kannst, wenn dein Kind nachts plötzlich weint oder sich unruhig verhält.
Tipps für einen sicheren und erholsamen Schlaf, auch wenn dein Kind unter Albträumen oder Nachtschreck leidet.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern, die mit Schlafproblemen konfrontiert sind oder einfach ihr Wissen über den Schlaf von kleinen Kindern erweitern möchten. Du bist richtig, wenn du:

Schwierigkeiten hast, deinem Baby beim Einschlafen zu helfen.
Dich fragst, warum dein Kind nachts noch so häufig aufwacht.
Überlegst, ob du Schlaflernprogramme ausprobieren solltest.
Unsicher bist, wie du mit Albträumen, Nachtschreck oder nächtlichem Stillen umgehen kannst.

Warum solltest du diesen Workshop besuchen?

Schlafmangel gehört zu den häufigsten Herausforderungen in den ersten Jahren mit einem Baby. Nicht nur dein Kind, sondern auch du als Elternteil kannst von einer besseren Nachtruhe profitieren. In diesem Workshop wirst du nicht nur die biologischen Grundlagen des Schlafs kennenlernen, sondern auch praktische und realistische Lösungen für die gängigen Schlafprobleme finden. Du erfährst, wie du deinem Kind zu mehr Selbstberuhigung verhelfen kannst und gleichzeitig die Bindung zwischen euch stärkst. Denn ein erholsamer Schlaf ist für die Entwicklung deines Kindes genauso wichtig wie für deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden als Elternteil.

Was du nach dem Workshop mitnehmen wirst:

Ein tiefes Verständnis für die Schlafentwicklung und -bedürfnisse deines Babys.
Praktische Tipps und Methoden, wie du den Schlaf deines Kindes verbessern kannst.
Klarheit darüber, was in Bezug auf Schlaf normal ist und was du in bestimmten Fällen tun kannst.
Tools, um deine Familie zu unterstützen – sowohl bei der Gestaltung einer regelmäßigen Schlafroutine als auch bei der Lösung von Schlafproblemen.

Melde dich an!

Möchtest du mehr über die Schlafentwicklung von Babys und Kleinkindern erfahren und konkrete Lösungen für deine Schlafherausforderungen finden? Dann melde dich noch heute für unseren Workshop an und sorge für eine entspannendere Nachtruhe – für dein Kind und für dich!